Insikter

Ikväll var jag på yoga, insåg snabbt vilken som är min sämsta muskel; hamstringsmuskulaturen, ni vet baksidan av låren. Kände mig något i stil med en gammal tant då jag inte kunda böja och vrida som det var tänkt. Att jag heller inte kunde trampa ner hälsenan ordentligt är en annan sak eftersom det beror på min gamla hälseneskada.
Hur som helst beslutade jag mig för att träna upp musklerna på bakbenen så att säga. Mer yoga ska det bli och gärna lite extra stretching hemma och noggrannare stretching efter de vanliga träningspassen.

En annan insikt jag hade var att mina ben var i stort behov av rakning men det var enkelt åtgärdat!

Ännu en tisdag

Ktc-dag, idag är det ergonomi och sedan centrala infarter som ska tränas. Är just nu hemma en stund mellan övningarna eftersom det var 4 timmars ledigt. Tar hand om min sjukling här hemma, ser till att han får mat i sig.

Igår fixade vi inresetillstånden till usa och vi blev godkända. New york city here we come!

Soffläge

Gårdagen spenderades på jobbet och därefter spel kväll med henke, macke och linnéa. Tacos, snacks och "the break up game" lika par leka bäst, gav upphov till en del diskussioner men det var kul.
Till det hela hörde givetvis vin, öl och jägermeister. Det lustiga är att man vet när man är lagom full, ändå fortsätter man dricka. Och man vet när man fått för mycket, ändå fortsätter man dricka.

Dagen spenderas i horisontellt läge på soffan med skräpmat. Mmmm transfetter, gott!

Yoga

Underbara fredag! Började dagen med yoga tillsammans med en kompis. Mojo yoga för att vara mer exakt. Skönt att känna stretchen i kroppens leder samtidigt som styrka och smidighet utvecklas på helt annat sätt än vid pumpen, spinningen och CX. Efter yogan hoppade vi in i bastun, skööönt.
Rekommenderas!

Efter yogan drog jag mig hemmåt för lite frukost och en fortsatt bra dag. Ha en bra fredag alla!!

Ledighet

Tog mig en ledig dag, hoppade föreläsningen av flera anledningar.
Istället unnade jag mig en skön sovmorgon och lite hostmedicin. Därefter gjorde jag mig en frukostsmoothie av naturell yoghurt, hallon, mango, frön och ett ägg för extra protein. Sedan blev det en promenad till universitetet för att hämta en rättad tenta, fick en glad överraskning, tentan gick bättre än förväntat och fixade Vg på samtliga delar (som jag sagt innan finns inte mvg på uni.) så jag är grymt nöjd. Promenerade hem igen, gjorde lite tomatomelett och sen vindruvor till dessert, och så lite film på det!

Ikväll ska jag och kompisarna från klassen dansa på move it, ska bli jättekul! Får se hur kul min hosta tillåter mig att ha bara.

Ha det bra, puss o kram

Ett steg närmre

Ytterliggare en tenta avklarat, läkemedelsberäkning igen, sedan kommer ytterliggare en sån tenta i termin 5 eller 6.. Får ju resultaten direkt efter tentan när det gäller räkningen, skönt trots allt att kunna lägga det bakom sig för denna gången. Imorgon får vi reda på resultaten från tentan i geriatrik, pediatrik och oftalmologi, hoppas!!

Eftermiddagen spenderades på ktc (kliniskt träningscenter) med att bereda infusioner (dropp) och blodtransfusioner.

Nu ska jag kurera mig i soffan, förkylningen har flyttat sig från näsan till halsen.

Lördagsmorgon

God morgon!
Lördag, härligt, ledighet, eller ja, ska börja plugga inför läkemedelstentan vi har på tisdag, repetition från förra kursen.
Dagen kommer hur som helst bestå av lunch hos mina föräldrar, Henk ska snickra färdigt på deras veranda som han påbörjade i höstas. Själv tänkte jag ta mig ett varv i elljusspåret.
Kanske en tripp till simhallen senare för lite simning om jag hinner, och självklart avsluta simningen i den varma bubbelpoolen, och kanske bastun med för den delen.
Ikväll ska vi till svärföräldrarna och äta.

Gårdagen bestod av myskväll med bästa vännen Petra, vi växlade lite inför new york-resan, thaimat, och en massa gotte i form av kex och brieost, meloner, papaya, physallis, gurk- och morotsstavar med dipp och röda och gröna vinfruvor, så troligtvis rullar jag i elljusspåret idag. Förrutom att bara äta hade vi även sex and the city marathon, hela säsong ett och en bit in på säsong två kom vi, 6 timmar.
Efter allt festande senaste tiden var det behövligt med en lugn kväll.

The doctors

Sitter och tittar på det där programmet med läkare som diskuterar hälsa ur olika synpunkter, idag handlar det om utseende och hur män påverkar kvinnors självförtroenden osv. Just nu diskuterar de kvinnors längt, kort kobtra lång, män känner tydligen sig mindre manliga om deras tjej är längre, samtidigt som korta tjejer ibland till och med mår dåligt över sin längd, vilken krock, helt plötsligt vill tjejer inte vara det männen vill ha. Visserligen är det skillnad på kort och för kort.
Jag är inte lång. Och drt har jag fått höra många gånger i livet. Från långa personer såklart. Jag är 1,60. Men jag kan ha hur höga klackar jag vill utan att bli för lång, och det är grymt, tackar Petras mamma för att hon fick mig att förstå det för några år sen. Till vardags använder jag visserligen bara platta skor, converse är det självklara valet sen många år tillbaka.
Hade jag haft problem med min längd hade jag nog haft klackar dagligen, men just det faktum att jag trots min längd väljer platta skor måste väl betyda att jag äbdå accepterat och blivit tillfreds med min längd? Jag kom för länge sen till en punkt då jag insåg att min längd är en siffra jag själv kan reglera efter hur jag själv känner för dagen. Att andra sedan kommenterar att jag är kort är inte mitt problem. Det handlar om gener, deal with it!
När jag nu skriver detta börjar jag fundera, varför bryr sig långa personer om att jag är kort? Har de nån förvrängd bild av att de skulle vara bättre än mig? Avundsjuka för att de inte har samma klackmöjlugheter som jag? Ett behov av att få mig att känna mig sämre för att de själva ska känna sig bättre? Jag vet inte. Men jag kan inte heller påstå att jag bryr mig så mycket längre. För några år sedan kunde jag bli skitledsen Över såna kommentarer, sen insåg jag att min längd är mitt problem, inte andras. Så anledningen till att de hackar på min längd måste ju ligga hos dem. Med andra ord inget att lägga min energi på. Har de problem med min längd får de reda ut det med sig själva. Punkt.

Det var dagens insikt, ha nu en fantastisk fredag! ;)

Kurslitteratur och förkylning

Då har 3 av 5 böcker inför terminen anlänt, akutsjukvård, medicinska sjukdomar och reflekterande processer. Imorgon beräknas de andra två böckerna komma, livsstil & hälsa och sjuksköterskans journalföring och informationshantering.

Dagen började i ottan, eller ja.. Vid klockan 8, med föreläsning i mag- tarmsjukdomar

Efter föreläsning blev det lite gottig träning på IK, förlåt medley för mitt svek! Men det var gratis och det var en kompis som höll i passet och det var bara kompisar som deltog i passet så det kan man väl inte missa?! Bastu blev det och sedan fika på condecco.

Väl hemma blev det fisksoppa och sedan ett besök av macke och linnéa med film, muffins och te, gillar't. En ny tidning införskaffades dessutom, lite besviken på den, de förra numren har varit bättre.

Idag bröt dessutom förkylningen ut, yay...

Pvk och bakterieodlingar

Har satt mitt livs första pvk idag, gick bra, lite pirrigt var det väl men kul. Skönt med lite avbrott från vanliga föreläsningar. Förrutom pvk så fick vi även öva på bakterieodlingar från svalg och nasopharynx (högt upp i näsan), även blododlingar gjordes.

Ny termin

Ja då startade livet som T4 idag. Och det känns ganska hopplöst inför terminen, rörigt. Exempelvis ska vi ha en tenta 3 månader efter avslutad kurs (?!). Men det klarnar nog med tiden hur allt ska gå till. Terminen består förrutom av den sista sjukdomskursen i utbildningen och en kursen "i rörelse mot hälsa" också av 5 veckor praktik inom psykiatri och sedan 5 veckor imon somatisk vård, psykosenheten och ortopeden för min del.

Hur som helst spenderade jag gårdagens eftermiddag med att köra slut på mig själv genom ett intensivt spinning activiopass med en grym instruktör! Innan passer testade jag gymmets nya pass CXworx, ett lesmills-pass med coreövningar, effektiv träning på 30 minuter gillar vi starkt! Övningarna bestod av mycket magmuskelmördande övningar, mycket planka och olika sortes crunches men även övningar med gummiband gillade upplägget så kommer definitivt börja köra det passet mer regelbundet inför beach 2012!
Imorgon blir det spinning och CX och på onsdag pump på ett annat gym med sjuksköterskekompisarna, kul ska det bli!

Hotellnatt

Hemkommen efter en härlig natt på stadshotellet. Checkade in vid 5-tiden igår eftermiddag och när vi kom upp på rummet var det framdukat ett fat med blandade frukter, typ annanas, physallis, jordgubbar, blåbär, apelsiner, passionsfrukt osv. Fanns även choklad och en champagneflaska i en ishink och såklart morgonrockar och supersköna tofflor.

Så vi påbörjade champagnen och frukten och kröp ner i badkaret och hade det oförskämt bra. Därefter gick vi till piazza teatro och åt entrecôte och drack vin och sen crème brûlée, jättegott! Efter några timmar på restaurangen gick vi tillbaka till hotellet för att gå omkring i morgonrockarna och fortsätta på champagnen, myshelg!