Dålig dag

Blää, har en dålig dag, är trött trots att jag faktidkt sovit bra hela natten, är verkligen inte på plugghumör, har varit på move it och dansat med TH, sanna, natha och rebecca men det var ett speciellt steg jag inte fick till vilket gjorde att jag blev väldigt irriterad på mig själv, sen blev jag irriterad på mina skor för att de inte gled så lätt (och de var ändå de halaste skorna jag äger) sen blev jag irriterad på pelaren mitt i rummet som var i vägen oavsett var jag placerade mig själv, sen blev jag irriterad på min kropp som inte ville göra som jag ville i stretchen för att mina jävla muskler på baksidan av låren är för korta, och alltid varit det oavsett hur mycket jag stretchat, tänjt och hållt på! Fast det var kul att dansa, i alla fall de delar som gick bra, sen är det ju bara att acceptera att man aldrig kommer bli lika duktig som TH ;)

Så nu sitter jag här i myskläder med en kopp chai-te och laptopen framför mig och försöker skriva ännu mer på c-uppsatsen. Vill bara lägga mig under täcket och försvinna en stund tills det känns bättre. Eller dra till gymmet senare kanske, rensa tankarna, brukar och funka.

Hoppas ni andra har en bra dag i alla fall, så ska jag rycka upp mig lite.

Jag med världens finaste brorsdotter som sover i min famn, blir gladare av att bars tänka på henne, fasters prinsessa <3

Full rulle

Dagarna flyter på. Har varit ovanligt trött idag, beror kanske på att jag hade väldigt svårt att somna igår, därför tycker jag att jag borde vara trött nu och kunna somna, men nej, så fort jag la mig i sängen blev jag hur pigg som helst!

Dagen har beståt av handledarmöte i skolan, plugg hemma och mathandling. Fattar inte hur mat kan vara då sjukt dyrt! Känns som om det blir dyrare och dyrare för varje gång vi är och handlar. Visserligen var kylskåpet näst intill tomt och behöves fyllas på ordentligt men ändå. Något annat jag märkt under årens gång är att ju hälsosammare mat du vill ha desto mer måste du vara beredd att betala för det.

Hade tänkt ta mig en tur på löpbandet på gymmet idag men tiden rann iväg och nör vi kom hem från affären var det bara en halvtimma kvar tills gymmet skulle stänga för kvällen. Känner dock av gårdagens träning. Ingen direkt träningsvärk men känner att kroppen jobbat. Första styrkepasset på gymmet på två veckor, plus en halvtimmes löpning på bandet. Känns bra!

Nya tag imorgon!

Söndagkväll

Har visst inte skrivit sedan i torsdags. Har haft fullt upp sen dess känns det som. Fredagen spenderades med att plugga som vanligt, skrev klart mina delar på bakgrunden till c-uppsatsen hyfsat, sen träffade jag Sanna för lite träning, dubbelpass spinning/CX blev det. Kände hur trött min kropp var efter torsdagen spinningpass där jag gav allt jag hade och intruktören inte tillät annat än ordentliga svettbad. Så att jag inte kunde göra så mycket som jag skulle velat i fredags gjorde på så vis inte så mycket eftersom jag visste att det berodde på att jag gjort ett bra jobb dagen inne. På fredagkvällen ville henke lyxa till det lite så han bokade bort på båtsmannen där vi åt trerätters. Startade med stekt brieost, sparris och rostade brödsnitar till förrät, följt av grillad kalvfilé med klyftpotatis och chillibearnaise. och till slut pecankaka med hallon och vit choklad med vanlijsglass till. Hela menyn var sjukt god! Sen gick vi på bio och såg den nya bondfilmen. Lördagen börjades rätt tidigt för att vara en lördag med gymmet. Henke som är hyfsat frisk nu följde med och så körde vi styrka tillsammans. och sen vid tolv kom sjukskötersketjejerna för den årliga thanksgivingmiddagen. Så tillsammans lagade vi kalkon, sötpotatismos, hemlagad sås och tranbärssylt samt brysselkål. Och till efterrätt blev det Rebeccas citronpaj, vin och prat till det och det blev en riktigt trevlig kväll. Sen delade vi på oss, vissa skulle hem och andra spred ut sig på olika fester. Själv drog jag till Jane för lite utgång med henne, Petra och Karin. Kom hem med en julkula. På vägen hem träffade vi några random killar och tillsammans skulle vi ta skolfoto (hur det nu kom sig?) som nån kille instruerade om hur vi skulle stå innan han började fota med allas mobilkameror. Och nån golfkille anslöt sig till fotot och sen visade han några swing med sina golfklubbor, vart golfbollen hamnade vet vi inte, den for iväg längst storgatan. Kul kväll! Idag blev det en välförtjänt sovmorgon, en runda på stan och köpte nya ansiktsrengöringsprodukter och en julklapp. Åkte till svärföräldrarna och lagade mat åt dem och sen drog vi ner på julskylningen. Att gå på julskyltning i detta pissregnet var det sämsta beslutet i år, så vi gick hem och kröp ner i badet med tända ljus istället innan vi köpte hämtmat som åts framför Sex and the City!

Torsdag

Är grymt uttråkad. Och trött. Gick upp vid strax efter 7 (är allt annat än morgonpigg, se bild) och promenerade runt sjön med Sanna innan jag drog igång c-uppsats-skrivandet. Kom hyfsat långt på bakgrunden så är nöjd med dagens insats!

Sen blev det ett intensivt spinningpass, också med Sanna, trodde ett tag att jag skulle dö, det jobbigaste passet på flera månader, kändes bra efteråt!

Lite kyckling-wok och sen till citygross med Sanna och Rebecca för att handla inför thanksgivingmiddagen, ska bli så myyyys!

Dagliga vitamintillskotten, inget slår en ordentlig kost men såhär på vintern behöver jag en extra kick. C-vitamin-brus (utan aspartam!! De få gånger jag dricker läsk, cider eller liknande så dricker jag hellre med socker än med otäckt aspartam i!) en multivitamintablett och en fiskoljetablett

Bra start på dagen

Klockan är halv 10, i vanliga fall skulle jag i det här laget ha stigit upp för ca. En hslvtimma sen, ätit lite frukost och tittat lite på biggest loser innan jag drog igång med plugget.
Men idag är snnorlunda, idag har jag släpat häcken ur sängen vid 20 över 7, druckit ett stort glas vatten och mött upp Sanna för att ta oss en promenad runt sjön och sedan avsluta med mysfrukost hos Sanna efteråt, bra start på dagen helt enkelt, kandke starten på en ny bra rutin!

Nu är jag hemma igen och ska börja plugga lite på egen hand innan jag ska träffa Mia på ub för att skriva c-uppsats.

Träningen i helgen gick förresten bra, weightstep passet var kul, inte lika kul som Nathas pass dock! Och power boll var jättekul, musklerna fick jobba på samtidigt som balansen fick sig en omgång, inte för att det varit något fel på den innan men lite extra utmaning skadar ju inte. Fast det var inte alls så jobbigt som jag hade räknat med! Förra veckan var en bra träningsvecka, tränade 6 dagar, 7 pass totalt då tisdagsträningen var dubbelpass. Så nu tar vi nya tag för ytterligare en vecka, dock blir det inte 6 pass denna veckan tror jag inte, satsar på 5 pass.

Morgontrött tjej innan morgonpromenaden

Myskväll med Petra

Hade som sagt myskväll med Petra igår. Promenad, tacos, sex and the city, badtunna, myys!

Gick förbi mitt gamla hur, gillar inte att de målat om det i något fisig blågrå färg och staketet ser ut som glasspinnar. Visst att de kunde måla om det men de kunde väl välja en lite snyggare färg åtminstone. Inte okej!
Badtunnan var sjukt skön, precis lagom varm så där låg vi och gottade oss ett tag innan vi steg upp för att fortsätta med ytterligare några avdnitt SATC.
Men allra bäst var det ju att få umgås med Petra såklart!

Sjukt opepp..

..på att sova. Har ingen lust helt enkelt, är varken trött eller pigg, vill ligga och läsa allra helt just nu men ska upp tidigt imon. C-uppsats-relaterat plugg hos mia och senare ska vi ha det första mötet med vår handledare, spännande!

Juat nu längtar jag dock till imorgon kväll då det blir mys med Petra, bestämde oss för att hoppa festandet och ta det lugnt i badtunnan i hennes trädgård istället, inte helt fel! Länge sen vi gjorde något bara hon och jag på kvällen. Hon bor ju kvar i samhället vi växte upp i så det ska bli kul att gå en promenad där och se om allt är sig likt. Vet att mitt barndomshem inte är det i alla fall.

Träningen går bra, har kört 5 pass hittills denna vecka. 3 spinning, 2 cx, gymmet har blivit lidande eftersom henke ligger hemma och är sjuk. Ingen ursäkt för mig att inte gå dit visserligen men det är roligare att gå dit tillsamans så jag kör extra hård kondition istället. Tar hand om mitt hjärta.
Imorgon blir det vilodag, med promenader istället (stegräknaren är min bästa vän på vilodagarna) men på lördag och söbdag kör vi igen på växjös nyaste träningsanläggning, gratis träning med sjukskötersketjejerna tackar man inte nej till!

Ny träning wiho!

Nya idrottskliniken har öppnat här i växjö, vilket betyder öppet hus i helgen. Och som jag kanske nämnt tidigare har jag en kompis som jobbar på ik så nu har jag, sanna och th bokat in några pass till helgen, ska bli så kul!!
Så skönt att äbtligen bara på banan igen!

Och just det, till våren kommer bodycombat till "mitt" träningsställe.

Kom hem snart!

Har sagt hejdå till min älskade kompis josse idag. Hon åker till chile i en hel månad och jag kommer sakna henne sjukt mycket!! Kom snart hem igen josse!

Utöver det har jag tränat, dubbelpass spinning/cx idag. Skönt pass! Laddade upp med en pro feel proteinyoghurt (naturell såklart) med kiwano. Aldrig testat något av det innan. Yoghurten påminde mycket om kvarg i konsistensen och smaken, lite för torrt. Men tillsammans med frukt, bär eller liknande så var den rätt god, bra alternativ till alla andra sockersprängda yoghurtar i portionsförpackningar. Konstigt egentligen att det tagit sådan tid för naturell yoghurt att komma i portionsbägare. Men nu finns det så nu är jag nöjd. Plus att den är både sockerfri och laktosfri, lägre fetthalt och högre proteinhalt!

Måndag

Har tagit itu med träningen idag efter min lata helg. En timmes spinning innan maten. Sen gick jag och Henke en 9 km lång promenad efter maten. Det satt fint det!

Fick dessutom använda min nya träningsapp "endomondo" för första gången på promenaden. Superbra app, den mäter distans, hastighet, kaloriförbrukning och allt man kan tänka sig. Jag har bara gratisversionen men bara den gör mig jättenöjd! Är dock lite sugen på att uppgradera till betalversionen!

Lat helg

Helgen skulle spenderats med dubbelpass på lördagen och 90 minuters spinning på söndagen, men vad gjorde jag istället? Ingenting! Vsr alldeles för trött på lördagmorgonen då drog mig ur i sista minuten! Och idag så var jag seg efter gårdagens fest. Inte bra. Tog ett steg bakåt på träningsfronten. Får ta igen det ordentligt nu i veckan som kommer.

Hur som helst har det firats fars dag här idag, först firade vi med fika hos henkes föräldrar, sedan med middag hos mina föräldrar. Massa mys med min brorsdotter blev det också, lilla gosan, som jag saknat henne! Och så stor hon börjar bli, gamla faster hänger inte med!

Igår var drt dom sagt fest, första personen däckade vid 10 och securitas kom, sen dog festen lite och drt blev mer häng. Men fick i alla fall fira min älskade vän petras födelsedag!

Workin' it!

Iväg till träningen, här har ni de nya träningsbyxorna!

I'm fireworks!

Niko 2 år!!

Happy birthday to you
Happy birthday to you
Happy birthday mr. Kittycat
Happy birthday to you!

Idag fyller min lilla älskling Niko 2 år! Tiden går ju sjukt fort! Var ju inte länge sen han flyttade in hos oss, tre månader gammal. Nu är han stor, men han kommer alltid vara en liten bebis för mig!

Effektiv dag

Vilken härlig dag det blev, började visserligen med tenta, mindre härligt men skönt att den är över. Och det kändes bättre än väntat men får se huruvida det hjälper.
Därefter blev det lite efter-tenta-fika med tjejerna hemma hos natha, jättemysigt, skönt att krypa ner i hennes soffa med en filt, tända ljus, te och massa prat!

Mamma ringde och frågade om vi skulle luncha. innan kag sprang upp till henne på jobbet så köpte kag mig mina efterlängtade träningsbyxor och ett linne, bild kommer eventuellt senare. Sen så det blev kalkon på "hemma hos oss" gott!

Nu är jag hemma och myser lite innan jag ska bege mig till ett dubbelt träningspass och ikväll blir det bio med sanna, herregud jag har ju fullt upp! Som det ska vara!

Dålig dag

Blä idag är ingen bra dag.. Det regnar till att börja med. Orkar inte plugga, det tar emot att öppna böckerna på något sätt men det kanske blir bättre när jag ska träffa klasskompisarna för lite gemensamt plugg senare idag, och om ett dygn är tentan över.
Jag är hungrig men inte sugen på något av det vi har hemma, vill ha en sallad, gärna kycklingsallad. Men har varken kyckling eller så stort utbud sv grönsaker hemma. Och som sagt så regnar det så känner inte för att gå ut och köpa mat.
Och ingen träning idag heller, har kört några dagars intensivträning nu då idag är det vilodag med lättare lågintensiv som gäller, men med tanke på vädret så lär väl det också skita sig.. Vill bara att tentan ska vara avklarad så att jag kan gömma mig under täcket.. Med en kycklingsallad.

Det är rätt jobbigt..

..när skohyllorna inte räcker till..
Har fått flytta om och grejja på skohyllorna och i skoskåpet flera gånger, och ställa in några par i garderoben osv, men ändå så lyckas jag alltid skaffa mig ännu fler par så samma problem uppstår igen. Jobbigt.

Hur som helst träningsveckan har startat bra. Började den med ca. en och en halv timma på gymmet igår, först kondition och därefter styrka, en rejäl genomgång av hela kroppen blev det. Och idag blev det ett extremt svettigt spinning activiopass!
Tänkte klämma in lite styrka imorgon igen, längtar! Sen får vi väl se vad resten av veckan har att erbjuda! Har planerat in ett dubbrlpass spinning/pump på fredag som belöning efter tentan.

Plugg på dagarna, mindre kul, fattar inte ett skit av statistiken då wish me luck på fredagens tenta.

Ha det bra!

De har kommit!!

Mina skor som jag beställde för ett tag sen har kommit! Leveransen skulle vara 5-6 veckor men den tog bara 2 1/2 vecka så blev överlycklig när brevbäraren plingade på dörren med en sjukt fin förpackning till mig!

Skorna är från Style by Tyra

Inga kattungar

Kom på att jag glömt skriva det här men inga dräktighetstecken syns på okzi så det dröjer ett tag innan dejt nummer 2 med charlie sker. Hon måste komma i löp först vilket kan vara svårt vid denna årstid. Vi får helt enkelt se det positiva i all detta dröjer ett tag till: vi slipper ha julgranen full av klättriga kattungar!

Blir mysigt när de väl kommer!

Imorgon börjar en ny vecka

Ser på något underligt sätt fram emot veckan trots att den bär med dig två examinationer, opponering av projektplan/essä imorgon och sedan kvantitativ metodik och statistiktenta på fredag!

Men en ny vecka innebär också en ny träningvecka och vi kör igång med ett pass på gymmet! Längtar!
Har inte tränat sedan i torsdags och det kryper i hela kroppen. Så jäkla skönt att äntligen vara på banan i livet igen.
Skolan känns bra, träningen känns grymt bra och för första gången på länge känner jag mig balanserad igen. Ska inte säga för mycket ifall allt vänder, but I'm on!

The way we were

Mitt hjärta svider. Vilken film alltså! Helt fantastisk var den, och Robert Redford är ju så snygg! Ja alltså han var ju ung i den här filmen, fast han har något visst annars med iofs.
Denna film berörde mig på nått sätt, en kändla när jag andas, det liksom sticker till och svider. Det var något visst med den..

New shoes!

Fick 100 spänn av nelly.com att handla för som ursäkt ifall det hade varit något strul med min beställning när de bytte kager och grejjade i somras. Man tackar! Ett par skor rikare blev jag!

Dagen efter

Ojoj, drt har varit en tung dag, gårdagens fest med jane och petra hos jane var awesome!