Löning

Alltid lika irriterande att landstinget inte får lön förrens den 27 varje månad. Varför? Väldigt bra fråga. Idag kom den i alla fall, efterlängtad. Satte mig och betalade alla räkningar och satte in på sparkonton direkt så är det gjort. Tragiskt, nu är jag nästan fattig igen, mycket räkningar denna månaden. 

Hur som helst ska vi denna månaden införskaffa oss varsin backpacker ryggsäck inför sommarens tågluff, där ryker en hel del. Och så ser det ut att bli liseberg till helgen med adam och jessica om det är okej väder vilket väderapparna verkar vara oense om. Håller tummarna.

Idag blir det i alla fall Lindas dubbelpass cx/spinning. Därefter planerar jag att lägga mig i solen på uteplatsen och ha det gott, ska göra lite hemmagjort iste tills dess. 

Ikväll blir det sjuksköterskemöte hemma hos Johanna, så mysigt det ska bli, och känns lite lyxigt att faktiskt få gå på möte utanför avdelningen och då faktiskt kunna lyssna utan att vara tvungen att springa iväg och smärtlindra och ta samtal från kommunen, anhöriga m.fl mitt i mötet.

Sen mathandling ikväll. Ekar i kylskåpet. Sen hörde jag att vi skulle provåka mackes och linnéas nya bil, sen biggest loser, jovisst fullt upp. Precis som jag vill ha det!

Årets första dopp

Togs igår, efter morsdagsfirandet, med henke, adam och jessica. Iskallt.

Ny vecka nya möjligheter

Måndag åter igen, bytte pass så jobbar kvällen istället, helt okej ändå. Varit en vända på gymmet i förmiddags, mitt i magövningen i trx:en slog det mig hur länge sedan det var jag var på gymmet ensam. Oftast är jag där med henke och ibland Petra. När jag tränar själv är det oftast olika pass jag hamnar på. Tycker det där med att gå själv till gymmet är rätt tråkigt. Roligare med henke, så han kan lassa vikter i mitt knä till dipsen och se till att jag stannar i rätt höjd i axelpressen med hantlar osv. 

Hur som helst, kylskåpet är tomt. Vi ska handla imorgonkväll. Så blev en omelett på tre ägg och några cocktailtomater och sedan en riven bödbeta på det. Gotte

Är alltid hungrig resten av dagen när jag tränar på förmiddagen, oavsett hur mycket jag äter innan och efter. Så plockar med mig en rawbite bar till jobbet, längtar efter den!

Ärenden

Blev lite ändrade planer igår, pressade i solen hemma hos mamma o h pappa, sedan dubbelpass som planerat, inga inlines kom upp dock, cyklade upp till svärföräldrarna och grillade istället, supergott! Och jordgubbar till efterrätt

Idag har vi sprungit ärenden på stan, frukost på espresso house, de spred lite kärlek 

Lämnade in henkes förlovningsring för förstoring, röstade till EU-valet m.m

Nu tvätt, sen jobb

Soldyrkande och gym

SSolen skiner över sverige, ganska sällsynt ändå, jag och Petra passade på att lägga oss på en filt i gräset, åt jordgubbar och drack barefoot rosé, klassiska kombinationen 

Därefter begav jag mig hem, åt lite, och sedan iväg till gymmet med henke. Rygg och axlar stod på schemat, och tänka sig, jag kunde genomföra hela passet utan att backen ballade ur, duktig nacke! Och tack M för alla nålar du stuckit i min nacke oavsett hur ont det gjort!

Blev 4 set med 8-10 rep i varje av varje, rygglyft, axelpress, två övningar i trx-rodd och trxfly, axelpress, vertical traction, chins, hantelrodd, latsdrag. Superskönt pass! Lite öm överralt i rygg och axlar idag, som det ska vara!

Idag väntar dubbelpass pump/spinning, ska plocka fram inlinesen och ha en allmänt god fredag

Men först ska jag njuta färdigt på min spikmatta och spikkudde

Okzi hjälper till

Lunch och aloe vera visning

Lunchade med en vän från jobbet, sushi nere vid sjön blev det idag, helt underbart väder! Och mysig lunch

Därefter upp till jobbet, startade kvällspasset med att ha en aloe vera visning som jag blivit ombedd att hålla idag då det är hälsovecka inom landstinget, lite nervöst men jag hoppas att jag gjorde bra ifrån mig i alla fall

God fantastisk morgon

Onsdag, idag vänder veckan, nu går vi mot helg, jobbhelg men ändå helg. 

Svårt att komma ur sängen, låg kvar extra länge och gosade med niko, lilla myskillen

Steg upp, fixade frukost, hallon och blåbärs proteinsmoothie, finn crisp med ägg, aloe verashot, multivitamin, omega 3 och bee pollen, och till det ett stort glas citronvatten

Ska träffa Josse N för sushi innan jobbet sen, parkera oss nere vid sjön, mys!

Perfekt tisdag

Har haft en riktigt skön ledig tisdag! Började med dubbelpass cx/spinning med bästa instruktören, därefter hem till mamma för att mysa i solen, sedan fika och forevermöta med två fina jobbarkompisar

 Sådär härligt hal av dvett efter att ha kört mitt bästa rakt igenom träningen, grymt skönt! 

Tycker att senaste releasen i cx är superbra. Redan i första låten känner sig magen helt matt, ömmar och man känner verkligen hur mycket den får jobba. Rätt bra att passet bara är 30 minuter dessutom, då fungerar inga ursäkter om man kan ge allt passet igenom.

Spinningen bjöd på HIIT (high intenity intervall training) pulsklockan fick ju fullt upp så att säga. Men pulsen jobbade fint med mig, är nöjd med dagens träning. Och som vanligt är jag konstant hungrig resten av dagen efter att jag tränat tidigt

Köpenhamn

Underbar stad! Varför har jag inte spenderat mer tid där? Måste ändras på!

Åkte i lördags vid 7-tiden på morgonen, en lätt försovning, sliten efter jobbfesten men glad som tusan att få komma iväg!

Jag, henke, macke, linnéa, jannike och michael packade in oss i en minibuss och drog söderut

En tripp till Christiania, sedan nyhavn och käkade stjerneskud, solade vid hamnen, tog en sväng med en sightseeing båt, hade det allmänt bra 

På kvällen åt vi på ett steakhouse, gick på ströget, satte oss på en irländs pub och drack irish coffee

Andra dagen bjöd på hotellfrukost, därefter en tur till tyskland, handlade på border shop

Sedan hemmåt, var hemma vid 11-tiden på kvällen, bra helg allt som allt

Cava i natten

Delade en cava med ett gäng sköna jobbarkompisar nere vid skön på väg hem från jobbfesten <3

En usel dag

Skapar en ledsen Nea. Det är inte kul när man ska behöva gå hem ledsen upprepade gånger för att man helt enkelt inte hinner med, när inget känns riktigt okej. Är så glad att jag jobbade ihop med två underbara tjejer, det gjorde att jag kunde uthärda resten. 

Nu längtar jag efter morgondagens kväll. Fest med underbara arbetskamrater. Och jag längtar efter lördag, när jag, henke, macke, linnea, jannike och micke åker till köpenhamn, komma bort över helgen.

Och jag längtar efter sommaren. Få komma bort flera veckor. Koppla bort allt. Andas. 

Jag har ett val framför mig. Ett stort beslut. Och jag vet varken ut eller in.

Vilken mix av tankar och känslor det blev. Nåja, mitt huvud är kaos, vad kan jag göra?

Stockholmshelg

Med Petra, underbar helg som alltid när vi umgås! Åkte upp på lördagmorgonen, checkade in och sen drog vi ut på stan, lunchade på blueberry, shoppade, mest Lorna Jane kläder, men också en body mist från Victorias Secret "strawberry champagne" och en stickad tröja på Hollister. Sedan drog vi till sundbyberg för att kolla in den nya Lorna Jane butiken också, helt klart den bästa, blev lite till shopping där, träningsgarderoben uppdaterad, love it! 

Happy!!

Triss i jordgubb

Efter en hel del letande fann vi äntligen nya testamentet

En byxpress på rummet, sicken lyx

Frozen yoghurt i gallerian

Lite shopping, de vita plaggen smälter in i lakanen

Springbreak selfie, gratis fotoautomat

Sedan drog vi tillbaka till hotellet, svidade om, delade en flaska champagne, taggade inför Timberlakekonserten

 

Och iväg bar det till Tele2 Arena, tog varsin öl i baren 

Själva konserten var grym!! Justin underhöll oss i 2 1/2 timme, sjöng, dansade, effekter, en del av scenen som flyttade sig ut bland publiken, ett grymt avslut med sexyback och mirrors! 

Söndagen bestod av hotellfrukost, fler turer på stan

Vill inte hem

Helgen som var

Fin helg blev det, liten spontan roadtrip med henke för en gångs skull! Lite pensionärsvarning dock.

Vi åkte ner mot älmhult, på vägen ner körde vi förbi råshult, där Carl von Linné växte upp, tog en kik på hans hus, trevligt

Vidare mot älmhult, in på ikea, den kortaste visit jag någonsin gjort där, skulle köpa mig två vaser och två orkidékvistar

Fortsatte mot markaryd och hamnade på ett urmysigt lantcafé "gräddhyllan" där jag bjöd henke på fika. Satt ute och fikade, inte särskillt varmt men rätt skönt ändå, grönt te med gojibär och chokladbakelse 

Sen var det dags att vända hemmåt och då passerade vi ett.... ÄLGSAFARI! I love it!! Var bara tvungen att tjata in henke där, motvilligt gick han tillslut med på det och gissa vem som tyckte det var roligast? Henke såklart, han riktigt njöt av köra runt och titta på älgarna, och bisonoxar fanns där också att titta på, och såg mitt livs första hackspett på köpet, lättroad var det ja. En snöglob med en älg i fick jag av henke <3