Dålig träningsdag

Känns inte allt bra idag.. Har ändå haft en bra dag på jobbet, ätit bra, druckit bra.. Men kroppen svek under kvällens träningspass på gymmet. 

Kände mig tung och orkeslös, kroppen gav mig ingen gensvar och ville bara lägga sig i ett hört någonstans. 

Känner mig ensam, ledsen och värdelös. Resultaten har slutat komma, sen blir jag sjuk och backar i styrkan istället. Har nått en platå. Ett dödläge. Jag behöver min PT nu! 

Ingen motivation, ingen som peppar, ingen som stöttar. Lyckas inte på egen hand just nu. Träningen kan dra åt helvete!

Trotsar förkylningen

Är trött på att vara konstant förkyld!

Gick till gymmet ändå igårkväll! Körde igenom ett skönt överkroppspass, försökte squata lite men mitt högerknä gillade inte det, började göra ont så fick avbryta. Körde extra med armarna istället!!

Och tänka sig, trots träningen igår mår jag bättre i förkylningen idag!! Inte behövt ta något nässpray, inte ont i halsen, undviker att prata så att jag inte ska börja hosta, perfekt!

Dags för frukost! Idag blir det banan/jordnötsmör/kvarg smoothie, en satsuma och äggmacka!

Det bästa med hösten är, förrutom höstmys med tjocka strumpor, stickade kläder, tända ljus, te och värmande goda sopper, är satsumas!! Äntligen finns de i butik igen!

Sjuk igen?!

Jag blir tokig på detta!! Började hosta i lördags och det har bara blivit värre och värre, nu gör halsen ont med! 

Jag vill bara kunna träna innan alla muskler försvagas och krymper!!

Jag vill gå på spinning, jag vill köra ett hårt svettigt crossfitpass, jag vill köra slut på musklerna på gymmet, jag vill gå mina milslånga powerwalks, jag vill få magen att bränna i cx, jag vill tänja hela mig och bygga en inre styrka i yoga, jag vill lära mig nya utvecklande övningar, jag vill springa trapporna upp till nionde våningen på lasarettet där jag jobbar, jag vill utmana henke i plankan, jag vill se resultaten, jag vill jag vill jag vill!!!

Har mailat min PT om att köra igång, kommer behöva lite hjälp att komma igång efter denna långa förlylningsperiod!!

Lars Winnerbäck

Såg Lasse på Vida Arena i fredags med Henke. Alltså han är ju så bra!! Kritikerna håller dock inte med, de fortsätter klaga på att han är mörk och tyst, pratar i te mkt mellan låtarna och ibland inte alls.. So what? Det är sån han är, slla vet det som går på hans konserter, man betalar för musiken och inte en massa mellansnack!

Jag tyckte i alla fall att det var jättebra! Det jag saknade var några av de äldre låtarna, han sjöng alldeles för få av dem, och så hade jag öndkat att de överförfriskade medelålders damerna bakom oss kunde slutat prata någon gång!

Träff med bästis!

Träffat världens finaste vän ikväll, Petra! Vad hade jag gjort utan henne? Mådde piss efter jobbet, jobbig dag. Skulle egentligen träna tillsammans men vi bestämde oss för att gå till skåres och äta och ta en fika och bara prata istället, om allt och inget, chokladcupcake till förrätt, och därefter burritos, gotte! 

Därefter sminkvisning i foreverlokalen, grymt smink! Jättefint och bra kvalitet! 

Smider planer för en visning för de närmsta kvinnliga familjemedlemmar och vänner inom kort, vad planerna är kommer jag inte avslöja innan det är gjort, vill inte avslöja något för dem som kommer bli inbjudna!

Bed sweet bed

Hemma efter en kväll på jobbet, en riktigt bra kväll faktiskt, de är sällsynta numera p.g.a underbemanning och överbeläggning, hårt tryck på jobbet. 

Har även gått en tvådagars MIG-utbildning nu (MIG=mobil intensivvårds grupp), och den gick ut på att lära sig känna igen och omhänderta patienten som blir akut svårt sjuka plötsligt på avdelningen

Hur som helat, på träningsfronten går det dåligt, förkylningen vill inte riktigt ge med sig, hoppas på att kunna komma igång ordfntligt så fort som möjligt!

Pure love!!

Älskar, älskar, älskar dem!!

Gotta be my lucky day!

Friskare, kunnat jobba.

Men.. När jag kom hem fanns anledningen till min lyckodag!

Paketet från gymgrossisten hade anlänt med mitt nya proteinpulver med cookies & cream smak, mina grymt snygga och bekväma nya träningstights från better bodies, är grymt nöjd!!! Och tredje boken i för dig-serien som linnea skickat ner till mig, wiie!

Skön helg

Trots diverse sjukdomar har helgen varit bra!

Fest och aloe vera visning med bästa tjejkompisarna i fredags

Hälsade på margitha och bernt. Vädret var fantastiskt, vacka höstfärger, lugnande vatten, tror jag flyttar in där..

Hjälpte mamma att vara barnvakt till fasters hjärta! När Sanna vill bada i badkar kan faster inte säga nej, bara att krypa ner i vattnet och leka med badankor!

Sen fick jag natta henne, så mysigt, hon somnade liggandes på min mage efter en flaska välling och lite mys

Väl hemma blev det filmmys med henke!

Morgonen efter hotellfrukost med henke, macke, linnea, kärföräldrarna och linneas mamma! Mys!

Mathandling, hälsa på henkes farmor, ut på promenad. Natten efter trädda någon form av magsjuka sig på, usch!

Ligger just nu på spikmattan och mår lite bättre, funderar på att jobba ändå men i mitt yrke ska vi vänta 48 timmar från sista "utfall" tills vi kan jobba, bäst att hålla sig hemma, vet ju inte när det kryper tillbaka, har ju haft ont i hela kroppen ich frusit under två täcken hrla förmiddagen!

Multisjuk

Nu är jag trött på detta!! Är ju sjuk överallt!

Började med en förkylning förra veckan, vilken fortfarande kvarstår om än lite bättre. Sen åkte jag på en urinvägsinfektion i fredags som smällde till ordentligt i lördags, denna kvarstår också men är hanterlig, i lördags morse knäppte något till i hälen och har haft ont i den sen dess så fort jsg stödjer på den! 

Och nu till höjdpunkten: inatt vaknade jag med magont, vilket reulterade i kaskadspya, mår fortfarande inte bra, ingen feber enligt termometern men fryser och svettas om vart annat. 

Ingen bra dag för mig med andra ord.

Bedriver sjukstuga

Buhu, är hemma från jobbet idag, förkyld som tusan! Började redan i måndags lite smått en en konstig känsla i halsen, iget direkt förkylningssymton. Sen vaknade jag med halsont igår, som utvecklades till fn klockren förkylning med täppt näsa, tungt huvud och stigande feber under dagen. Idag är näsan värst. Usch och fy! Vill bli frisk!!

London in pictures