Insikter

Ikväll var jag på yoga, insåg snabbt vilken som är min sämsta muskel; hamstringsmuskulaturen, ni vet baksidan av låren. Kände mig något i stil med en gammal tant då jag inte kunda böja och vrida som det var tänkt. Att jag heller inte kunde trampa ner hälsenan ordentligt är en annan sak eftersom det beror på min gamla hälseneskada.
Hur som helst beslutade jag mig för att träna upp musklerna på bakbenen så att säga. Mer yoga ska det bli och gärna lite extra stretching hemma och noggrannare stretching efter de vanliga träningspassen.

En annan insikt jag hade var att mina ben var i stort behov av rakning men det var enkelt åtgärdat!

Ännu en tisdag

Ktc-dag, idag är det ergonomi och sedan centrala infarter som ska tränas. Är just nu hemma en stund mellan övningarna eftersom det var 4 timmars ledigt. Tar hand om min sjukling här hemma, ser till att han får mat i sig.

Igår fixade vi inresetillstånden till usa och vi blev godkända. New york city here we come!

Soffläge

Gårdagen spenderades på jobbet och därefter spel kväll med henke, macke och linnéa. Tacos, snacks och "the break up game" lika par leka bäst, gav upphov till en del diskussioner men det var kul.
Till det hela hörde givetvis vin, öl och jägermeister. Det lustiga är att man vet när man är lagom full, ändå fortsätter man dricka. Och man vet när man fått för mycket, ändå fortsätter man dricka.

Dagen spenderas i horisontellt läge på soffan med skräpmat. Mmmm transfetter, gott!

Yoga

Underbara fredag! Började dagen med yoga tillsammans med en kompis. Mojo yoga för att vara mer exakt. Skönt att känna stretchen i kroppens leder samtidigt som styrka och smidighet utvecklas på helt annat sätt än vid pumpen, spinningen och CX. Efter yogan hoppade vi in i bastun, skööönt.
Rekommenderas!

Efter yogan drog jag mig hemmåt för lite frukost och en fortsatt bra dag. Ha en bra fredag alla!!

Ledighet

Tog mig en ledig dag, hoppade föreläsningen av flera anledningar.
Istället unnade jag mig en skön sovmorgon och lite hostmedicin. Därefter gjorde jag mig en frukostsmoothie av naturell yoghurt, hallon, mango, frön och ett ägg för extra protein. Sedan blev det en promenad till universitetet för att hämta en rättad tenta, fick en glad överraskning, tentan gick bättre än förväntat och fixade Vg på samtliga delar (som jag sagt innan finns inte mvg på uni.) så jag är grymt nöjd. Promenerade hem igen, gjorde lite tomatomelett och sen vindruvor till dessert, och så lite film på det!

Ikväll ska jag och kompisarna från klassen dansa på move it, ska bli jättekul! Får se hur kul min hosta tillåter mig att ha bara.

Ha det bra, puss o kram

Ett steg närmre

Ytterliggare en tenta avklarat, läkemedelsberäkning igen, sedan kommer ytterliggare en sån tenta i termin 5 eller 6.. Får ju resultaten direkt efter tentan när det gäller räkningen, skönt trots allt att kunna lägga det bakom sig för denna gången. Imorgon får vi reda på resultaten från tentan i geriatrik, pediatrik och oftalmologi, hoppas!!

Eftermiddagen spenderades på ktc (kliniskt träningscenter) med att bereda infusioner (dropp) och blodtransfusioner.

Nu ska jag kurera mig i soffan, förkylningen har flyttat sig från näsan till halsen.

Lördagsmorgon

God morgon!
Lördag, härligt, ledighet, eller ja, ska börja plugga inför läkemedelstentan vi har på tisdag, repetition från förra kursen.
Dagen kommer hur som helst bestå av lunch hos mina föräldrar, Henk ska snickra färdigt på deras veranda som han påbörjade i höstas. Själv tänkte jag ta mig ett varv i elljusspåret.
Kanske en tripp till simhallen senare för lite simning om jag hinner, och självklart avsluta simningen i den varma bubbelpoolen, och kanske bastun med för den delen.
Ikväll ska vi till svärföräldrarna och äta.

Gårdagen bestod av myskväll med bästa vännen Petra, vi växlade lite inför new york-resan, thaimat, och en massa gotte i form av kex och brieost, meloner, papaya, physallis, gurk- och morotsstavar med dipp och röda och gröna vinfruvor, så troligtvis rullar jag i elljusspåret idag. Förrutom att bara äta hade vi även sex and the city marathon, hela säsong ett och en bit in på säsong två kom vi, 6 timmar.
Efter allt festande senaste tiden var det behövligt med en lugn kväll.

The doctors

Sitter och tittar på det där programmet med läkare som diskuterar hälsa ur olika synpunkter, idag handlar det om utseende och hur män påverkar kvinnors självförtroenden osv. Just nu diskuterar de kvinnors längt, kort kobtra lång, män känner tydligen sig mindre manliga om deras tjej är längre, samtidigt som korta tjejer ibland till och med mår dåligt över sin längd, vilken krock, helt plötsligt vill tjejer inte vara det männen vill ha. Visserligen är det skillnad på kort och för kort.
Jag är inte lång. Och drt har jag fått höra många gånger i livet. Från långa personer såklart. Jag är 1,60. Men jag kan ha hur höga klackar jag vill utan att bli för lång, och det är grymt, tackar Petras mamma för att hon fick mig att förstå det för några år sen. Till vardags använder jag visserligen bara platta skor, converse är det självklara valet sen många år tillbaka.
Hade jag haft problem med min längd hade jag nog haft klackar dagligen, men just det faktum att jag trots min längd väljer platta skor måste väl betyda att jag äbdå accepterat och blivit tillfreds med min längd? Jag kom för länge sen till en punkt då jag insåg att min längd är en siffra jag själv kan reglera efter hur jag själv känner för dagen. Att andra sedan kommenterar att jag är kort är inte mitt problem. Det handlar om gener, deal with it!
När jag nu skriver detta börjar jag fundera, varför bryr sig långa personer om att jag är kort? Har de nån förvrängd bild av att de skulle vara bättre än mig? Avundsjuka för att de inte har samma klackmöjlugheter som jag? Ett behov av att få mig att känna mig sämre för att de själva ska känna sig bättre? Jag vet inte. Men jag kan inte heller påstå att jag bryr mig så mycket längre. För några år sedan kunde jag bli skitledsen Över såna kommentarer, sen insåg jag att min längd är mitt problem, inte andras. Så anledningen till att de hackar på min längd måste ju ligga hos dem. Med andra ord inget att lägga min energi på. Har de problem med min längd får de reda ut det med sig själva. Punkt.

Det var dagens insikt, ha nu en fantastisk fredag! ;)

Kurslitteratur och förkylning

Då har 3 av 5 böcker inför terminen anlänt, akutsjukvård, medicinska sjukdomar och reflekterande processer. Imorgon beräknas de andra två böckerna komma, livsstil & hälsa och sjuksköterskans journalföring och informationshantering.

Dagen började i ottan, eller ja.. Vid klockan 8, med föreläsning i mag- tarmsjukdomar

Efter föreläsning blev det lite gottig träning på IK, förlåt medley för mitt svek! Men det var gratis och det var en kompis som höll i passet och det var bara kompisar som deltog i passet så det kan man väl inte missa?! Bastu blev det och sedan fika på condecco.

Väl hemma blev det fisksoppa och sedan ett besök av macke och linnéa med film, muffins och te, gillar't. En ny tidning införskaffades dessutom, lite besviken på den, de förra numren har varit bättre.

Idag bröt dessutom förkylningen ut, yay...

Pvk och bakterieodlingar

Har satt mitt livs första pvk idag, gick bra, lite pirrigt var det väl men kul. Skönt med lite avbrott från vanliga föreläsningar. Förrutom pvk så fick vi även öva på bakterieodlingar från svalg och nasopharynx (högt upp i näsan), även blododlingar gjordes.

Ny termin

Ja då startade livet som T4 idag. Och det känns ganska hopplöst inför terminen, rörigt. Exempelvis ska vi ha en tenta 3 månader efter avslutad kurs (?!). Men det klarnar nog med tiden hur allt ska gå till. Terminen består förrutom av den sista sjukdomskursen i utbildningen och en kursen "i rörelse mot hälsa" också av 5 veckor praktik inom psykiatri och sedan 5 veckor imon somatisk vård, psykosenheten och ortopeden för min del.

Hur som helst spenderade jag gårdagens eftermiddag med att köra slut på mig själv genom ett intensivt spinning activiopass med en grym instruktör! Innan passer testade jag gymmets nya pass CXworx, ett lesmills-pass med coreövningar, effektiv träning på 30 minuter gillar vi starkt! Övningarna bestod av mycket magmuskelmördande övningar, mycket planka och olika sortes crunches men även övningar med gummiband gillade upplägget så kommer definitivt börja köra det passet mer regelbundet inför beach 2012!
Imorgon blir det spinning och CX och på onsdag pump på ett annat gym med sjuksköterskekompisarna, kul ska det bli!

Hotellnatt

Hemkommen efter en härlig natt på stadshotellet. Checkade in vid 5-tiden igår eftermiddag och när vi kom upp på rummet var det framdukat ett fat med blandade frukter, typ annanas, physallis, jordgubbar, blåbär, apelsiner, passionsfrukt osv. Fanns även choklad och en champagneflaska i en ishink och såklart morgonrockar och supersköna tofflor.

Så vi påbörjade champagnen och frukten och kröp ner i badkaret och hade det oförskämt bra. Därefter gick vi till piazza teatro och åt entrecôte och drack vin och sen crème brûlée, jättegott! Efter några timmar på restaurangen gick vi tillbaka till hotellet för att gå omkring i morgonrockarna och fortsätta på champagnen, myshelg!

Halva utbildningen gjord

Tentan är skriven, vilket innebär att halva utbildningen är gjord, härlig känsla! Om man klarat tentan är däremot en annan sak.

Nu ska det tränas och därefter ska jag och Henke checka in på hotellet för en mysig natt där vi ska skämma bort oss själva med trerätters, champagne, exklusiv choklad, exotisk frukt, morgonrockar och frukost på rummet, det behöver vi :)

Finally some serious workout!

Har numera en taktik, varje dag ringer alarmet i min iphone precis innan platserna på träningen släpps, tack vare denna taktik har jag numera inbokade träningspass idag, imorgon och två pass på söndag!

Well I'm of to the gym! See ya ;)

DET HAR KOMMIT!!!

Äntligen äntligen äntligen!!
Paketet jag väntat på i 3 veckor, mitt paket från elf!!
Ångrar dock att jag inte beställde mer när jag ändå var på gång,

Blev 3 nagellack (varav 2 såg ut som på bilden men nöjd ändå), ett lipgloss med solskyddsfaktor, ett plumping lip glaze (grymt nöjd med den), ett bronsing powder, en eyelid primer, två olika penslar och en liten necessär att ha allt i när jag är på resande fot.

Vill beställa mer mer mer!!

Stress

Stressad över den jävla tentan och över att det kommer ytterligare en sjukdomskurs direkt efter denna trots att det egentligen skulle vara ett år mellan dem, varför håller de på att flytta omkring kurser och ändra på allt hela tiden? Stressen gör att jag går och spänner mig hela tiden vilket resulterar i att jag har ont överallt, speciellt nacke och axlar!

Behöver uppmuntring för att fixa detta, och vad kan då vara bättre än att få mitt efterlängtade paket på posten? Men har det kommit? Nej! Väntat i tre veckor nu, blir så irriterad!

Nu ska jag gå och gräva ner mig!

Tenta check

Då var tentan skriven, pediatrik, geriatrik och oftalmologi handlade det om idag, kändes helt okej men är det nått jag har lärt mig är det att man aldeig ska lita på sin egen känsla när det kommer till tentor. Så jag förblir neutral tills vi får resultatet.

Nu ska det handlar mat innan jag sätter igång plugget inför fredagens tenta drar igång, reumatologi, öron- näsa-hals och ortopedi på ingång!

Tillägg: nu är maten handlat och kylen åter igen fylld med frukt, grönsaker, bär, kalkon, färsk kyckling, minikeso, kesella yoghurt, och frysen är full av fisk, räkor och ännu mer grönsaker och ännu fler bär, gott!

Hipp hurra

Idag blir älsk 22 år, firade med hans och min familj igårkväll med kalkon och vin.
Eftersom henke är helt omöjlig att köpa presenter till eftersom han helt enkelt inte vill ha något så har jag haft panik x flera. Det slutade med att bokade ett deluxerum på stadshotellet med ett så kallat "lovepaket". Vilket innebär att vi får champagne, exklusiv choklad, exotisk frukt, morgonrockar och frukost på rummet.
Och idag uppvaktade jag honom med pannkakstårta med glass och jordgubbssylt på sängen.

Dagen kommer bestå av plugg tillsammans med ssk-linnaeus.
Tenta måndag och fredag, wish me luck!

Need some serious workout!!

Tänkte boka in mig på några pass, börjar känna mig tjock efter en tids inaktivitet kombinerat med alldeles för mycket mat, sedan plugg och flera festtillfällen på det, oj oj. Men hur som helst, när jag klickar in på gymmets hemsida, vad får jag se? 62 reserver, 62?! Bara för att vi precis passerat nyår kommer alla med sina nyårslöften och man kan bara drömma om att komma in på ett pass, och gymmet och bassängen lär ju vara lika överbefolkade de.. Det suger.

Längtar tills om några veckor då det börjar tunnas ut på folk igen, eller ännu hellre nästa höst då det tomt mer eller mindre.

Jag behöver..

...sommar
...solbränna
...åka utomlands
...träning
...pengar
...mitt paket från elf (som inte kom idag heller)
...bada i havet
...ledighet

Nytt år

Jaha då var det 2012, året då jorden tydligen ska gå under, får väl se hur det blir med den saken.
Nyår spenderades först på jobbet och därefter med trerätters med vänner och sedan fest, senare framåt kvällen dök även petra och jane upp, lycka! Blev även lite bordsdansande. Efter 12 slaget hände nått alkoholrelaterat i huvudet på mig, hmm. Spenderade resten av kvällen med att prata med Linnéa inne på toaletten, mycket trevligt

Nyårslöften har jag väl inte direkt några, skulle vara att jag ska boka en resa inför 2013 och fixa sista året i skolan.

Oh har btw sagt upp mig från ett av mina två extrajobb idag.

Tillbaka till plugget!