Dålig träningsdag

Känns inte allt bra idag.. Har ändå haft en bra dag på jobbet, ätit bra, druckit bra.. Men kroppen svek under kvällens träningspass på gymmet. 

Kände mig tung och orkeslös, kroppen gav mig ingen gensvar och ville bara lägga sig i ett hört någonstans. 

Känner mig ensam, ledsen och värdelös. Resultaten har slutat komma, sen blir jag sjuk och backar i styrkan istället. Har nått en platå. Ett dödläge. Jag behöver min PT nu! 

Ingen motivation, ingen som peppar, ingen som stöttar. Lyckas inte på egen hand just nu. Träningen kan dra åt helvete!