Tillbaka till gymmet

Efter att ha bojkottat gymmet i en vecka av ren ilska att kroppen ändå inte lyder var jag åter igen tillbaka idag, kunde inte hålla mig borta längre. Tog med mug Petra dessutom, vilket gjorde det ännu bättre!

Började med 5 minutern gång i uppförsbacke på löpbandet. Följt av chins. Därefter armhävningar, mage, triceps och rygg i TRX:en, biceps, triceps och latsdrag i kabeln, rygglyft, sedan ben men squats, utfall med rotation och upphopp på bräda med en 5 kg medicinboll. Avslutade med 15 minuter HIIT-intervaller på löpbandet. 

Svettigt men grymt! Sjukt nöjd!