Har ju som sagt inte kört pump på evigheter men la på en hel del mer vikt i varje muskelgrupp för att utmana mig lite, och till min stora förvåning gick det hur lätt som helst. I slutet av passet sa jag tyst för mig själv "var det allt?" Ja gymmet har ju gett resultat i både styrka och uthållighet i alla fall.
Och spinningen, var skönt att vara uppe på sadeln igen! Dags att ta dag i spinningen igen. Som jag saknat den kände jag idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar