Gym done

Skönt pass på gymmet avklarat. Blev en skön kombination av 3 set biceps och 3 set triceps i kabeln. Axelpress, 4 set med 8 repetitioner i varje i maskin. Tre olika axelövningar med fria vikter, 3 set med 8 reps. i varje övning. Rygg och mage i TRX-bandet. Några rygg maskiner och extra mage i maskin. Känner mig lite lagom öm just nu. 

Ätit äpple med kanel och jordnötssmör, gotte! 

Snart jobb!