Blev hemmaträning idag tyvärr, får skylla mig själv, låg kvar alldeles för länge i sängen i morse, läste en blogg och fastnade, kom upp och åt frukost först vid 11, så för att hinna träna innan praktiken och hinna med bpde frukost och lunch så fick jag träna hemma, körde styrkepass armar idag, testade ett nygg upplägg och det fungerade utmärkt, mer optimalt på gymmet dock.
Dålig planering ledde också till att jag fick köpa med mig mat till jobbrasten (som jag sitter på nu), blev subway, fullkornsbröd med kalkon, grönsaker och vinäger, och så en grymt god smoothie på mango, goji och acerola till det!
Dags att börja jobba igen, ha det bra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar